相關專業(yè)人士告訴我們，頭皮屑增多，頭油分泌旺盛這些情況往往都是很容易解決的。只是一些人在洗頭時候總是找不到正確的方法，所以才導致頭皮屑和頭油問題愈發(fā)嚴重，下面根據(jù)大家平時洗頭的習慣，小編為大家總結了一些方法和列舉一些注意事項。
一，洗發(fā)前該注意的
頭發(fā)較長的，特別是有分叉跡象的應該在洗發(fā)之前先梳一下頭發(fā)。把頭發(fā)梳理順了確保不會打結糾纏一起。在根據(jù)自己的情況挑選適合自己的洗發(fā)水，洗頭的水溫控制好，一般在３６～３７度左右。
二，洗發(fā)過程該注意的
洗發(fā)時候不要用手指指甲來抓洗頭發(fā)，以免抓破了自己的頭皮。幾乎所有的人都以為洗頭是一項簡單的過程，每個人都可以做的到。可是根本不是想的這么簡單。
洗頭發(fā)包括了洗發(fā)和洗頭皮這兩個部分，洗發(fā)時候是用手指在頭發(fā)間進行搓洗，利用泡沫把污垢洗掉。洗頭皮的時候是用手指尖和整個手指來回搓揉，一邊起到按摩作用，一邊達到去皮脂，油脂的作用。
三，沖洗的注意事項
洗完頭后就是沖洗的過程，這個過程可以把頭發(fā)和頭皮上的灰塵，死細胞，皮脂，頭皮屑都沖掉，給你一個干凈健康的頭皮環(huán)境。這個過程不亞于洗發(fā)的階段。一般用溫水來沖洗，這不刺激頭皮，也保護了頭發(fā)。
先在頭頂?shù)瓜聹厮?，然后在繞沖洗頭部其他地方，一邊沖洗一般用手洗頭發(fā)。然后再來一遍，沖洗殘留的其他物質(zhì)，在用手掌按壓一下頭發(fā)，壓掉多余的水分。
四，洗完發(fā)后的注意事項
洗完頭發(fā)，接下來就是要讓頭發(fā)變干了。不過先不要急，如果這個時候馬上用吹風機來吹頭發(fā)，熱風又會造成許多頭皮細胞死亡變成頭皮屑，這樣頭皮屑又是多了。
正確的方法是用毛巾先吸干頭發(fā)的水分，在用吹風機用暖風來吹頭發(fā)。吹風機距離頭發(fā)要超過８里面的距離，這樣才保證頭發(fā)的安全和健康。
最后再用寬齒的梳子來梳理頭發(fā)，讓頭發(fā)在舒潤狀態(tài)下先保持順直狀態(tài)，等頭發(fā)干了之后就會變得柔順飄逸了。這樣正確的洗發(fā)好處是可以將頭皮上的皮屑和油脂都最大化清理掉，而不是繼續(xù)殘留在頭發(fā)上，讓自己的頭發(fā)看上去還是有頭屑和油膩。
